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\女性产后要注重调养导语

临盆当前，除乳房中，产妇全身各器官、各组织，特别是生殖器官，皆要复兴到怀胎前形态。

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这类回复变更相称迟缓，须要６～８周才气实现，那一段时间便叫“产褥期”。

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产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性却不亚于妊娠期。

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　　产后病愈得好不好，关联终生。

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以是应留神产后保养，增进病愈。

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　　【处方】

　　1．留神清洁卫生。夏季每隔二三天揩身，炎天洗淋浴，不成盆浴。洗澡以外，勤洗外阴。

　　2．饮食方面，饭莱应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要。

　　3．卧室必需留神透风，连结室内空气新颖，特别炎天应慎防中暑。

　　4．留神乳房卫生，每次哺乳前用净水或2%硼酸火擦净乳头。按时喂奶，过剩奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，不然乳头浸软易破。如乳头分裂，涂以50％鱼肝油铋剂，吹干，正在哺乳前洗来。如哺乳时痛苦悲伤凶猛，可用玻璃奶罩，不让婴儿间接吮吸，或把奶汁挤出来喂。

　　5．产后恶露未净时，不成性交。会阴有伤口、产道有毁伤的产妇，更须推延。及早起床举止，保持产后体操。

　　6．产后２周以上，恶露仍然血性或出血如月经量，应即救治，不成稽迟。

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