怀代孕期间不能吃什么 这五大食物要避开_环球宝

　　对于孕妇来讲好像有很多事情都不可以做，做什么事情都需要特别注意，因为这个时候孕妇的肚子里面还有一个可爱的小宝宝，要为了这个小宝宝的安全早想。很多的孕妇由于没有怀孕的经验，都有这样的误区，觉得自己怀孕了，应该要多吃一些滋补的补品，于是就大量摄入高脂肪或者高蛋白的食物，最后造成胎儿过重或者是畸形。其实孕妇应该要讲究营养平衡，那么怀孕期间不能吃什么你知道吗？

　　1、薏米

　　怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

　　2、马齿苋

　　孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

　　3、芦荟

　　怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

　　4、螃蟹

　　孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

　　5、鲜黄花菜

　　黄花菜中也会有有毒物质，如秋水仙碱毒素，如果准妈妈吃了它，会使身体出现各种异常，比如胃部会有发烧的感觉，口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟，并且在煮熟透后用开水烫洗一下，在烹调后食用。

　　通过上文我们可以知道，在怀孕的时候，有很多食物都是不可以吃的，如果乱吃食物，可能会影响到胎儿的健康。孕妇是不适合吃薏米的，因为薏米可能会对孕妈妈的身体造成不良的影响。孕妇的饮食是分开三个阶段的，在早期的时候，一般以饮食清淡为主。到了怀孕的中期，就可以适当补充一些补品了，到了后期，反而会建议妈妈们控制自己的体重，为分娩作准备。