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现在不少女性在月经期间都会痛经，似乎在月经

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期间痛经成了家常便饭。那痛经真的是来月经期间的正常现象吗？其实这不可以一概而论。

1、女人为什么会痛经呢？

首先，痛经是什么？痛经其实就是在月经期间的时候出现的一些腹痛情况，在很多时候一旦过了月经期的时候这些症状就会消失。实际上，痛经有两方面的原因。

（1）原发性痛经

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性的痛经是指在第一次来例假的时候就有痛经。一般来说，原发性痛经是因为子宫口出现了狭小的情况，这个说明子宫发育不是非常的良好，所以经血中就会带有一些的子宫内膜，或者说是血块，这些都是会造成痛经的。

（2）继发性痛经

继发性痛经是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。很多时候出现了继发性痛经的时候，很有可能是因为患上了一些妇科疾病造成的。比如说子宫内膜出现了异位，或者说阴道出现了一些炎症等等，这些都是会让出现痛经的原因，如果说我们的子宫内膜出现了前列腺素增多的情况，也会导致我们痛经。建议你到医院妇科进一步检查，明确诊断引起痛经的原因，再考虑下一步的治疗。

2、痛经者的饮食注意事项

痛经者平时饮食应多样化

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，不可偏

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食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、

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佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

痛经的女性要在饮食多加注意，当出现下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛、性交痛等等疼痛方式时则考虑为继发性痛经，这个时候建议去医院进行检查，明确痛经原因。

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