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发布时间:2020-09-20 08:45作者:上海代孕网

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核心提示: 卵巢是女性重要的器官之一,不仅承担着排卵的功能还维持着全身的内分泌平衡,面对卵巢早衰发病率日益增高和日趋低龄化趋势,女性开始关注卵巢保养,首先从饮食着手,饮食合理调整对卵巢保养起到积极的作用。

卵巢是女性重要的器官之一,不仅承担着排卵的功能还维持着全身的内分泌平衡,面对卵巢早衰发病率日益增高和日趋低龄化趋势,女性开始关注卵巢保养,首先从饮食着手,饮食合理调整对卵巢保养起到积极的作用。

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1、叶酸可预防卵巢癌

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增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

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2、多吃胡萝卜降低卵巢癌发生率

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英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而的专家也得出了类似的结论。

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3、服用维生素C和维生素E

研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4、高钙饮食降低卵巢癌的发生率

最新的研究显示,每天 取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日 取高钙食物的人会比 取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

5、补充大豆异黄酮

20世纪60年代发达国家提出了雌激素治疗卵巢早衰,但人工合成雌激素容易导致乳腺、子宫内膜疾病。20世纪90年代,终于发现大豆异黄酮成分具有强烈的雌激素活性。于是以大豆异黄酮(Soy isoflavones)为代表的产品在欧美广为应用,效果明显。


现代女性卵巢早衰的秘密

卵巢对女性具有特殊的意义,可谓是女性的“青春之源”,可是现代社会女性很多人有卵巢早衰现象,为什么现代女性容易卵巢早衰呢?女性卵巢早衰的原因有哪些?生活中女性哪些行为会导致卵巢早衰?女性卵巢早衰后应该如何护理?这都是我们应该考虑的问题

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