代孕血糖高吃什么好 代孕血糖高怎么控制_广医三

　　在期间不少妈妈会遇到血糖高的情况，但是孕妈妈血糖过高是不利于胎儿的生长发育的，那么代孕血糖高吃什么可以降血糖呢？孕妈妈血糖高怎么吃比较好，代孕血糖高怎么控制。

　　

　　山药，孕妈妈吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量，吃是可以吃，但是也不能一次性吃很多。

　　洋葱，洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。月宝建议：代孕妈妈吃洋葱最好还是把洋葱炒熟了再吃！

　　紫菜，紫菜中多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较非妈助孕法有副作用吗丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

　　胡萝卜，胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

　　

　　少吃甜食，血糖高的代孕应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、甜味饮料等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。

　　少吃高淀粉食物，淀粉摄入后也会转化为糖，因此代孕血糖高的代孕还应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮、烤麸、油面筋等。

　　多吃粗粮，主食方面，建议代孕尽量选择纤维含量较高的未精制主食，更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。

　　

　　控制饮食。第一次检测出血糖超标之后要在医生的排卵汤什么时候吃最好建议下控制饮食，很多孕妈到后期体重增长过快，那么就容易造成代孕肥胖，代孕肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的代孕，严格按照代孕的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

　　控制代孕血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：代孕不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　采取少食多餐的原则。让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含什么影响排卵有。含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。