助孕不能吃哪些东西

助孕期间尽量不要食辛辣刺激的食物，不要吃寒性的食物以及含有防腐剂和色素的食物。低盐，低脂，低糖饮食，不要吃热量过高、过咸的食物，避免油炸，烧烤，烟酒，避免咖啡，碳酸饮品。孕期使用水果体验会普通和组的维生素，要吃新鲜的蔬菜和水果，但如果是含糖量比较高的水果，例如香蕉、桂圆、葡萄、荔枝，尽量少吃或者是不要吃，山楂也尽量不要多吃。

糖尿病的孕妈妈更要控制水果的摄入，尤其特别甜的水果一定不要摄入。总之，孕期应该营养均衡，喝温水，避免劳累，控制体重。孕期体重增长25斤左右，这样才能保证胎儿的健康发育。定期做产前检查，口服钙片，适当的晒太阳，避免劳累，避免着急上火。

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