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对于孕妈咪而言，秋燥时期吃什么防止干燥呢？专家指出秋天天气很干，有些人容易秋燥，孕妇早上喝蜂蜜好，秋天适合喝什么蜂蜜呢?今天我们和大家说说秋天喝蜂蜜的相关问题孕妇秋天喝什么蜂蜜？

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蜂蜜具有抗秋燥的功效

孕妇秋天喝什么蜂蜜：孕妇可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过100g。孕妇秋天喝什么蜂蜜可以在睡前喝一杯积安堂枣花蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，如枣花蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妇要喝蜂蜜时要用30度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。还要强调一点，孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

小编点评：蜂蜜润肠通燥，有助于缓解便秘，但二楼推荐的枣花蜜不宜，枣花蜜不仅不通便，反而容易使大便干结。不要吃性热的蜂蜜，而紫云英、洋槐蜜，则比较适宜这个热天、怀孕七个月的孕妇食用。但是建议孕妇每次不要吃太多，每天两汤匙为宜。

秋天适合喝什么蜂蜜

秋天适合喝什么蜂蜜：秋天气候干燥，人也的确需要经常补充水分，但光靠大量补水的方法不能从根本上抵御秋燥。专家们建议大家在喝白开水时可适当加入蜂蜜，这样白开水进入体内就不那么容易流失了。秋季时，蜂蜜中含有丰富的营养物质，它本身还有改善心肌，减缓神经衰弱的作用，经常适当的喝蜂蜜水，可以滋阴润肺，不但能够缓解秋燥的症状，对治疗便秘也有一定的效果。

小编总结：秋燥时期，准妈妈要引起重视。这个时期，孕妈需要及时补充水分，可以白开水加入蜂蜜来抵御秋燥，蜂蜜具有滋阴润肺的作用，具有缓解秋燥的功效，另外也有预防和治疗便秘的作用。但是，一次不宜引用过量，1-2勺为宜。

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