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宝宝睡觉特别容易惊醒

@小咪咪：我家宝贝才一个多月，他白天睡觉还好，就是一到晚上入睡后就比较容易惊醒，一般我都是轻轻拍一拍他就又睡着了，老人们常说这是梦婆在吓宝宝，把宝宝往这边赶，也不知道这种说法迷不迷信，那么怎样才能让宝宝有高质量的睡眠呢？

@frtdy：我家闺女三个多月了，最近发现她总是入睡后容易惊醒，好像被什么东西或声音吓到一般，有时还要哼哼唧唧半天了，这样的情况好像小宝宝都有过，那么，宝宝睡觉特别容易惊醒怎么回事，要如何应对呢？

以上我们了解了两位妈妈的烦恼，看来入睡后容易惊醒的宝宝还挺多，我们都知道宝宝的睡眠是很重要的，这关系到他的生长发育，若是睡眠出现了问题，那势必会影响他的正常生长发育。宝宝入睡后总是惊醒也是有原因的，而这里面的原因错综复杂，需要妈妈谨慎面对，下面我们就来谈一谈，宝宝睡觉特别容易惊醒该怎么办？

宝宝不好好睡觉原因分析

1、情绪失控：快临睡的2个小时内，妈妈最好不要逗弄宝宝，一旦他情绪失控是很难安静入睡的，妈妈可以给他放轻松的音乐，也可以给他读睡着故事来帮助睡眠。

2、肚子积食：宝宝肚子积食，消化不良，吃得太多太饱时也是不容易入睡的，所以在临睡前的1-2个小时，最好不要让宝宝再疯狂的进食了。

3、白天睡太多：如果宝宝白天睡太多，到了晚上也是不容易入睡的，所以白天宝宝午睡的时间要好好调整下，白天可以带宝宝多出去玩耍，到晚上时他才睡得着。

小编的话：以上是关于宝宝睡眠的相关讨论，我们知道了宝宝入睡容易惊醒是常见现象，所以妈妈也不要觉得有心理负担，当宝宝容易惊醒时最好找到原因，可以从以上几个方面来找原因，还有宝宝不好好睡觉的原因分析，妈妈也不防多学习学习。

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