来源:未知作者:佚名点击:71
简述输卵管狭窄部位,代孕赚钱
致命毒素:草酸
致命原因:菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜,即使要凉拌也要先用开水焯一下,除去蔬菜含有的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收,导致身体缺钙。
解毒方法:一定要用开水焯一下。
食谱:茭白炒肉片
材料:茭白4条,猪肉一块,色拉油适量,食盐4克,姜片,料酒5克,生抽5克,老抽5克,淀粉少许,白糖克
做法:
.茭白剥去老叶,斜切成片
3.下油热锅,倒入茭白,大火翻炒约分钟至软,捞起备用
4.继续下油,倒入瘦肉,大火快炒至变色,倒入茭白,继续翻炒分钟,然后加入生抽、盐调味,一点点白糖提鲜
5.最后用生粉和老抽兑水,勾个薄芡即可。
致命毒素:硝酸盐
致命原因:菠菜、芥菜等蔬菜
解毒方法:不能生食,必须烧透煮熟后才宜食用。所以,汤漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。
食谱:菠菜炒鸡蛋
材料:菠菜把,鸡蛋个,食盐4克,蒜泥5克,橄榄油适量
做法:
.将菠菜洗
.起油锅,油温6成热时,放入切好的蒜蓉,爆香
3.8成热后,浇入打好的鸡蛋,炒熟(鸡蛋的嫩度按自己的口味,这道菜里的鸡蛋,我更喜欢口感老一些)
4.放入焯好的菠菜,一起猛火翻炒大约3分钟,撒入少许食盐,最后可以撒些蒜蓉,即可出锅
Copyright © 2022-2030上海精因宝贝供卵 网站地图sitemap.xml tag列表