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山药的功效与作用,你知道吗?

发布时间:2020-10-21 00:41作者:上海代孕网

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山药是生活中很多人都爱吃的一种食物,它不仅口感好,食用价值也极高,经常吃山药对身体是有很大好处的,那么山药具体有哪些功效和作用呢?


1、补中益气


铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。。


2、消渴生津


该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。

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