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怀孕\为何一到晚上就胎动频繁

怀孕到了中后期后，孕妈们天天便会多一项使命，那就是数胎动。那么问题去了，为什么一到晚上便胎动频仍？一起来看看吧。

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莎莎怀孕37周了，她从7个月的时间便天天保持数胎动，愿望本人正在日常平凡也能相识到胎儿的发育环境。可是比来一段时间她发明一到晚上胎动便变得很频仍，有时候皆会影响到她睡觉。莎莎便念是否是胎儿的发育呈现问题了，因而便来病院搜检，大夫却说胎儿发育很畸形。正在具体相识之后才晓得，本来莎莎比来感到左侧睡有些没有恬逸，以是晚上会仰卧睡，大夫道那就是缘故原由所在。那为什么妊妇仰卧睡便会招致胎动增加呢？咱们一起来看看。

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从怀孕中期起头，没有发起妊妇仰卧睡

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良多妊妇皆会纠结孕期的睡姿问题，实在正在怀孕早期，妊妇正在睡姿上不太大的要求，只有没有趴着睡便可以。可是从怀孕中期起头，妊妇就要留神睡姿问题了，最好是侧卧谁，不要仰卧睡。由于跟着胎儿的发育，子宫愈来愈年夜，若是妊妇仰卧睡的话，子宫便会压榨下腔静脉，使得盆腔跟下腔静脉的血液回流遭到了障碍。如许也会影响到胎儿的供氧和供血量，胎儿能够会呈现缺氧的环境，胎儿正在没有恬逸的环境下便会经由过程频仍的胎动去向妊妇抗议。

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孕期该左侧睡仍是右边睡

咱们后面也道过，从怀孕中期起头，妊妇最好能保持侧卧的睡姿，仰卧睡的伤害咱们也提到了。那究竟是要左侧睡仍是右边睡呢？信任大都妊妇听过的皆是左侧睡，实在那只是针对子宫右旋的妊妇来说的，并没有得当一切的妊妇。若是妊妇的子宫是左旋，或许是得了心脏方面的疾病，右边睡才是更适合的睡姿。实在说来，孕期的睡姿并不特殊死板的要求，只有妊妇以为恬逸就是最好的。

孕期就寝欠好要若何改良？

良多妊妇皆道怀孕后就寝变得很差，除受胎动的影响以外，也跟怀胎反映、妊妇的压力、熬夜等因素有关。要念拥有好的就寝，那妊妇天然是不克不及熬夜的，有那习气的妊妇就要改掉了。同时正在睡前最好能泡泡足、推拿推拿，或许是可以喝杯牛奶，那皆有助于就寝。此外，正在睡前的2小时，妊妇便不要吃器材喝水了，否则也会影响入眠。

能够听起来那就是一个很渺小的问题，可是关于胎儿来说，工夫少了会给他的安康带来伤害。若是您也正在孕期有仰卧睡的习气，最好能立时改掉。偶然仰卧睡一会儿是可以的，可是万万不要连结太长的工夫。

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