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坐月子是一件科学讲究的事情，坐月子坐得不好，将会后患无穷，将会给孕妇带来一系列棘手的问题。坐月子也是要注重一些细节。那么，坐月子光腿睡觉的危害有哪些呢？

妈妈坐月子的时候，睡觉的时候最好是要包着自己的脚，不可以光着自己的腿，这样子做是会让自己的腿部没有达到保暖的效果，也会让自己着凉发烧感冒，所以睡觉的时候要盖一下被子，如果天气比较热，就要盖一些比较薄的被子。

不得不说，坐月子是要谨慎小心，月子没做好是会带来很多的问题。月子没做好，孕妇是很容易头痛，情绪变化也是比较大的，腹部也是会有刺痛的感觉。

有一些妈妈是属于比较娇弱，坐月子是要在床上躺着，就连饭菜也是要老公喂着吃，其实这是不好，这样子对子宫的挤压是很大的。而且有一些妈妈则比较怕冷，总会习惯把门和窗户都关起来，关得严严实实，把自己也盖着严严实实，这样子也是不好，空气太沉闷，也会生很多病，自己看起来整个人的精神也是不好。坐月子期间孕妇也要调整一下自己的心态。

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