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宫寒宫寒什么是宫寒:
一般女性出现了宫寒就是因为肾阳不足。
女性为什么会宫寒:
一般出现了宫寒是因为各个方面的情况。
宫寒的症状有哪些:
通常的现象是:会出现肚子有明显的疼痛,然后会出现腹部较为寒冷,需要用热水袋敷后缓和,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。白带多,痛经,月经失调。
宫寒怎么调理:
我们还是得多注意每天的生活习惯,平时还是得多穿衣保暖比较好,特别要注意的就是在冬天,还有就是在我们的饮食方面,最好不要去尝试吃冰冷的东西,避免尽量少吃白菜等属于寒的食物,还是得多吃些温阳的食物,比如羊肉啊,韭菜,枣等。通常说宫寒的是属于比较安静沉稳的,在运动过量的时候是会导致头脑发晕的。平时多快走和在卵石上多走走是可以调畅气血、疏通经脉、改善血液循环让身体温暖起来。还有就是使用艾草的方法。也会起到很好的效果。
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