排卵出现的腹痛，对备孕女性来说未必是坏事！

　　很多女人备孕的时候都会有排卵痛的情况，每当排卵日或是前后几日，总会有左腹或右腹微微的抽痛，不是很痛但每次痛都不太舒服，有时候连带背部的筋都很紧。

　　几乎每个月在排卵后都会有下腹疼痛，及腰臀背酸痛的情形，而且几乎维持一个礼拜，它不是一直持续疼痛的，而是大概一天痛2-5次不等，每次痛的间距时间大概是4-6小时左右，而痛的时间大概维持5-10分钟左右！

　　

　　一、为什么会排卵会痛？

　　女性的卵巢像颗鸡蛋，卵子被包覆在卵泡液和卵壳膜中。当女性的卵子成熟后准备排卵时，成熟卵泡会在卵巢一侧排出，激素使卵泡膜软化，让卵子从女性的卵泡中出来。这种所谓的破卵，卵泡液足以刺激腹膜引起疼痛，这就是所谓的排卵痛。

　　有些女性在排卵期没有感受任何症状。其实只有20%的女性才会有排卵痛，而且也不是每个月都会有，大部分都是偶发事件。还有一些其他的因素，女性也会感觉到排卵痛，当卵子成熟，从卵破裂。这可能会导致轻微出血。轻微出血和液体流入腹腔刺激组织，引发排卵痛。

　　

　　二、排卵时破卵过程的造成像瘀伤的排卵痛现象，输卵管肌肉收缩引起排卵痛现象

　　女性排卵痛还会有一些症状出现，比如骨盆下腹部疼痛，大约在髋骨内，腹部侧边下方居多。在月经来之前的二周，大约是排卵期前后。排卵痛可能是左侧或右侧，取决于释放卵子。排卵痛可能每月轮流不同边，或是好几个周期都一边疼痛。

　　排卵痛因人而异，有时会觉得刺痛，闷痛，或是到难以忍受的疼痛感

　　疼痛大约会持续几分钟到24小时左右的时间范围内。了解女性的月经周，这样可以确定排卵痛，如果固定是在排卵期间才开始的疼痛，且不超过24小时疼痛，则可能是排卵痛。大部分情况下，排卵痛是无害的，但如果是严重或长期的下腹疼痛，或其他部分疼痛，可能是其他问题。

　　

　　三、女性排卵痛，可以这样缓解

　　首先要确认是排卵期间造成的排卵痛，改善排卵痛的方式。放松。如果疼痛不适，多休息并放松心情。如果女性的疼痛超过三天或其他发烧症状或是大量出血，就需要做检查。

　　只有20%女性在排卵时会持续疼痛。排卵痛基本上是无害，反而可以帮助了解是否正值排卵期。

　　

　　四、如果女性想怀孕，排卵痛是好现象

　　其实约七成的排卵痛，都发生在脑下垂体的激素突然升高那一刹那，而不是在卵泡破裂那一刻，而且有排卵痛的女性，24小时就会排卵，年轻女性有排卵痛，表示自己卵巢排卵不错，对自己有信心而不会胡思乱想，而且想怀孕的话，就把握好时间再排卵就好。

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